Wie lange soll eine Spange getragen werden?

Je öfter und länger man seine Regulierung trägt, umso besser und schneller lässt sich das Gebiss regulieren. Um eine richtige Wirkung zu erreichen muss die Spange regelmässig jede Nacht und 4 - 5 Stunden am Tag getragen werden. Die Mindesttragedauer pro Tag beträgt also 14 Stunden. Natürlich kann die Platte auch länger getragen werden. Tragezeiten unter 30 Minuten sind wirkungslos. Es gibt keine zulange, sondern nur eine zu kurze Tragezeit. Je intensiver eine solche Kieferregulierung getragen wird, umso besser, bequemer und schneller wird das Ziel erreicht.
Nicht eingesetzt werden sollten die Platten beim essen, trinken, und beim Sport.